sábado, 28 de marzo de 2020

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-IX

Un pequeño y hermoso barrio

Pasando por Dean Village llegarás a la 43. Stockbridge, que es un pequeño y hermoso barrio. Esto es el paraíso de las tiendas de caridad. Fácilmente podría pasar un día alrededor de estas tiendas, acumulando polvo en mi nariz mientras ahondaba en los miles de libros de segunda mano, discos clásicos en sus estantes. Venga a tomar una copa a 44. Hector's antes de una caminata al atardecer a través de los hermosos 45. Royal Botanical Gardens - 70 acres de un hermoso paisaje verde.

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-V

5 barras temáticas

Mis amigos de Edimburgo me matarán por recomendar este lugar, pero he tenido muchos buenos recuerdos aquí con mis amigos. Las 5 barras temáticas diferentes significan que usted tiene una amplia variedad de música para elegir. Siempre se llena y suda aquí, así que prepárate para eso. Mi amor por este bar se remonta a mi época de estudiante internacional en Dundee, cuando veníamos al Burgh a pasar una gran noche con el resto de la sociedad estudiantil internacional. Todo el mundo se negaba a pagar la entrada a cualquiera de los clubes nocturnos, así que siempre acabábamos aquí 🙂

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-VI

Victoria Street

Tiene un montón de tiendas y restaurantes encantadores. En Victoria Street encontrarás uno de mis pubs favoritos de Edimburgo, el 23.Bow Bar. Un pub apropiado que ofrece una gran variedad de cervezas y cervezas de barril. Ellos sirven este encantador chocolate y limón robusto que está hecho con verdadero chocolate negro. Sube por la calle Victoria hasta el puente George 4º. Gire a la izquierda y estará en Royal Mile. Gire a la derecha y camine por el puente George 4º.

El parto es un procedimiento médico

Posibles emergencias

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-II

Los días en Edimburgo

Mi primer puerto de escala la mayoría de los días en Edimburgo sería 1.Starbucks en Canongate. Vienes hasta Edimburgo y el primer lugar al que te pido que vayas es a Starbucks. WTF!!!!!! Lo sé. El café está bien, el wifi es bueno y los baristas aquí son amigables. Este café fue básicamente mi oficina en mis primeros días como blogger de viajes, así que tengo una atracción emocional hacia este lugar. Me encantaba levantar un taburete en la parte delantera de la cafetería desde donde se podía ver las idas y venidas de la gente. Usted podría fácilmente pasar una hora bebiendo el café de filtro sin brillo ("Trae recuerdos de beber su café de filtro").

Otoño de TV 2018: Los mejores espectáculos que llegan a la pantalla pequeña-II

La inevitabilidad de convertirse en madre

Otoño de TV 2018: Los mejores espectáculos que llegan a la pantalla pequeña

Ciencia ficción oscura

La temporada de televisión de otoño de 2018 ofrece algo para todos, incluyendo novelas de suspenso y juegos de lágrimas y tantos reinicios. Además, nuevo trabajo de Matthew Weiner y Lena Dunham, y el programa que te hará llorar más fuerte que This Is Us. Maníaco (Netflix, 21 de septiembre). Emma Stone es la última estrella de cine en traer a la televisión sus talentos ganadores de un Oscar en esta comedia de ciencia ficción oscura sobre dos participantes en un estudio psiquiátrico (las co-estrellas de Jonah Hill) que se siguen reuniendo en sus alucinaciones inducidas por la píldora.

Los cinco mejores discursos inspiradores para darle la vuelta a tu día

Los beneficios adicionales del fracaso

Todos hemos tenido esos días en los que es difícil motivarse o en los que parece que no podemos ganar. Si te sientes un poco desinflado, puedo garantizarte que ver estos discursos inspiradores te ayudará a encender tu fuerza interior. Disfrute! 1. JK Rowling, autor, serie Harry Potter. Discurso: Los beneficios adicionales del fracaso. En su discurso de graduación en Harvard, Rowling profundiza en su pasado y descubre que los puntos más bajos de su vida -sus fracasos- le dieron la fuerza y la libertad creativa para seguir su pasión por la escritura. Nunca me canso de escuchar esto. Si no lo has visto, serán los mejores 20 minutos que pases en todo el día.

2. Steve Jobs, difunto CEO y cofundador de Apple y Pixar

Discurso: Cómo vivir antes de morir. En su discurso de graduación ante los graduados de la Universidad de Stanford, el difunto Jobs (y el que abandonó la universidad) habló de cómo siguió sus sueños y convirtió el fracaso en una oportunidad. Su mensaje principal: encuentra lo que te gusta hacer y hazlo. Si no has encontrado lo que te gusta, entonces sigue buscando y no te conformes. Estas son grandes palabras para vivir y trabajar.

3. Amy Poelher, actriz y escritora

Discurso: La importancia de la colaboración. Como un gran actor de conjunto y estrella de Saturday Night Live, Poehler compartió su sabiduría con los nuevos graduados de Harvard en su discurso de graduación de 2011. Su consejo clave: no puedes hacerlo solo. Esté abierto a la colaboración. Asegúrese de encontrar personas que lo inspiren y que pasen mucho tiempo con ellos. 4. Sheryl Sandberg, COO Facebook. Discurso: Por qué tenemos muy pocas mujeres líderes. La charla TED de Sandberg destaca el hecho de que las mujeres a menudo subestiman su capacidad y abandonan la fuerza laboral, especialmente cuando tienen hijos. Ofrece consejos para mujeres que están luchando por equilibrar la familia y la carrera profesional.

5. William Shakespeare, escritor Discurso: Discurso de Enrique V a las tropas en el Día de San Crispín

No hay nada más emocionante que este discurso magníficamente pronunciado por Kenneth Branagh en la versión cinematográfica de 1989 de la obra de Shakespeare, Enrique V. Se trata de un pequeño grupo de soldados ingleses a punto de luchar contra legiones de tropas francesas altamente cualificadas que se enfrentan a dificultades imposibles. El discurso de Henry destaca la importancia de trabajar juntos y la necesidad de creer en tus propias habilidades, incluso cuando parece que no puedes tener éxito.

Cinco cosas geniales que hacer esta semana (19 - 25 de abril)

1. Poneos terrosos

El mayor evento ambiental del año ha llegado, y más de mil millones de personas en todo el mundo se unirán a la lucha por salvar el planeta el 22 de abril. Tome este día para aprender cómo puede ajustar sus rutinas diarias para reducir su huella de carbono. Mejor, desafíese esta semana a pasar por lo menos un día o dos sin basura! Empiece empacando un almuerzo sin basura.

Cinco cosas que no sabías sobre Jill Hennessy

Su fascinante complejidad

"Soy grande, tengo multitudes", escribió Walt Whitman, y lo mismo podría decirse de Jill Hennessy, que deja a todos los entrevistadores impresionados con su fascinante complejidad. Es una orgullosa canadiense que también está agradecida a Estados Unidos por todo lo que le ha dado. (Una carrera fructífera, un marido cariñoso, dos hijos maravillosos). Es una actriz de éxito financiero que prefiere la ropa vintage barata y envía a su hijo a la escuela pública. Con esto, las cinco cosas que no sabes de Jill Hennessy y que nunca habrías adivinado.
1) Es una estrella de la televisión a la que no le gusta ver la televisión. "No soy un gran fan de los guiones de televisión, aunque los respeto". Hennessy dice riendo. "Pero me cuesta mucho meterme en el drama. Comedia, disfruto un poco más. Pero supongo que al estar hiperexpuesto al medio televisivo, supongo que es difícil entregarse al engaño inherente". 2) Sus personajes tienen columna vertebral, pero le falta una parte de la columna vertebral. Literalmente.

Cinco maneras de mejorar la piel con el aceite del árbol del té

Dos semanas en México

He pasado mucho tiempo viajando este año: primero a las Bahamas por una semana, luego por dos semanas en México. Cuando estoy en un destino soleado, uso un protector solar de 60 SPF y siempre me siento bajo un paraguas. La única vez que realmente estoy al sol es cuando doy vueltas en la piscina durante media hora; o cuando camino desde mi silla junto a la piscina, restaurantes o la habitación; o cuando me baño en el mar, lo que resulta ser mucho. Me preocupa el cáncer de piel, por supuesto, pero hago todo lo que puedo para prevenirlo, incluso si termino un poco demasiado bronceado aquí y allá.

Aplicaciones de dinero gratis

Mi aplicación favorita

¿Qué es esto? Esta probablemente tiene que ser mi aplicación favorita de todas las que he hablado hasta ahora. De hecho, he cobrado $10.00 de esta aplicación hasta ahora! Lo digo en serio; este no es un anuncio de Make Money, ¡realmente obtuve dinero de esta aplicación! Probablemente por eso es mi favorito. Esta no tiene raspaditos como las dos primeras o tantas cosas que hacer como la tercera, sin embargo, sigue siendo una buena aplicación para tener. Puedes obtener 20 créditos diarios, y la aplicación normalmente te envía una notificación todos los días para recordártelo.

Obtenga seguidores de Twitter rápido y gratis-II

Limpieza de su cuenta

Una vez que hayas formado a las personas a las que has seguido, espera unos 7 días y luego regresa y comienza a seguir a las personas que no te han seguido. Denominado "Limpieza de su cuenta". Esto se puede hacer en la pestaña Administrar y luego Desplegar. En la parte superior, en la pantalla, puede seleccionar algunos filtros. Asegúrate de que has marcado Excluir a las personas a las que has seguido en los últimos 7 días, excluir a las cuentas verificadas, excluir a las personas de tu grupo nunca no seguimiento (si tienes esa configuración de grupo) y excluir a las personas que has guardado para procesar más tarde.

Facebook mejora las capacidades del administrador de la página

Medios de comunicación social

Medios de comunicación social. Facebook. Facebook mejora las capacidades del administrador de la página y la programación de los puestos en la pared. Por Michelle Krasniak. Los administradores de páginas de Facebook de todo el mundo estarán encantados con dos nuevas funciones que permiten a los administradores de páginas asignar varias funciones y obligaciones a varios administradores de su página, así como la posibilidad de preprogramar publicaciones en el muro. Atrás quedaron los días en los que alguien tiene que estar presente para proporcionar a sus fans de la página con contenido nuevo y atractivo!

Facebook mejora las capacidades del administrador de la página-II

Las opciones son Administrador

Para asignar funciones a los administradores de páginas existentes, haga clic en el enlace azul debajo de su nombre y seleccione la función adecuada en el menú desplegable. Las opciones son Administrador, Creador de contenido, Moderador, Anunciante y Analista de visión. Hazlo para todos tus administradores y luego haz clic en el botón azul"Guardar" en la parte inferior de la pantalla y se te pedirá que introduzcas la contraseña de tu cuenta de Facebook para poder realizar los cambios.

Facebook mejora las capacidades del administrador de la página

Medios de comunicación social

Medios de comunicación social. Facebook. Facebook mejora las capacidades del administrador de la página y la programación de los puestos en la pared. Por Michelle Krasniak. Los administradores de páginas de Facebook de todo el mundo estarán encantados con dos nuevas funciones que permiten a los administradores de páginas asignar varias funciones y obligaciones a varios administradores de su página, así como la posibilidad de preprogramar publicaciones en el muro. Atrás quedaron los días en los que alguien tiene que estar presente para proporcionar a sus fans de la página con contenido nuevo y atractivo!

5 Beneficios de un Plan 401(k)

1. Ventajas fiscales

6 aplicaciones gratuitas para iPhone para explorar Berlín-II

4. Por el Muro de Berlín

Puede buscar por municipio, directamente en un mapa general o buscando palabras clave específicas. A continuación, puede guardar los lugares que le gusta el aspecto de sus favoritos para volver a ellos más tarde. También hay una función para usar el mapa fuera de línea, de modo que una vez que haya examinado algunas de las cosas que le gustaría ver y hacer, no necesita estar conectado a Internet para poder volver a consultarlas. ¿Se pregunta si está en el antiguo Este o en el antiguo Oeste de Berlín? Esta aplicación utiliza un mapa interactivo del día actual con la ruta del Muro superpuesta para que puedas averiguarlo fácilmente.

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1. Para reservar un alojamiento asequible: Airbnb

Cuando usted está empacando para un viaje, ¿cuáles son las cosas más importantes que siempre hace una revisión final para ver si tiene? Su pasaporte, boletos y teléfono inteligente probablemente. Y si eres como yo, es probable que utilices tu teléfono inteligente para todo tipo de cosas relacionadas con los viajes, como guardar tarjetas de embarque, usar mapas fuera de línea, buscar lugares para comer, comprobar la información de viajes y tomar notas de los lugares a visitar.

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4. Por el Muro de Berlín

Puede buscar por municipio, directamente en un mapa general o buscando palabras clave específicas. A continuación, puede guardar los lugares que le gusta el aspecto de sus favoritos para volver a ellos más tarde. También hay una función para usar el mapa fuera de línea, de modo que una vez que haya examinado algunas de las cosas que le gustaría ver y hacer, no necesita estar conectado a Internet para poder volver a consultarlas. ¿Se pregunta si está en el antiguo Este o en el antiguo Oeste de Berlín? Esta aplicación utiliza un mapa interactivo del día actual con la ruta del Muro superpuesta para que puedas averiguarlo fácilmente.

7 Herramientas Instagram para aumentar la audiencia y los seguidores

Herramientas de Instagram

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo

Dos buenos amigos míos visitaron Edimburgo.

Para aquellos que no lo sepan, Edimburgo fue su hogar durante casi 10 años. Supongo que en cualquier lugar donde vives tanto tiempo, se convierte en parte de tu ADN. Me encanta vivir en Madeira. He conocido a alguien especial aquí, la gente es maravillosa y la isla es un lugar hermoso con una belleza natural impresionante. Además, todo el año el clima aquí es hermoso. Una cosa que definitivamente no echo de menos de Edimburgo es el tiempo.

viernes, 27 de marzo de 2020

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-III

La hora de las armas de fuego

Programe su visita al Castillo en torno a la 1pm de la 1pm de la hora de las armas de fuego desde el Castillo. También es imperdible la hermosa y soñadora Capilla de Santa Margarita, una 12ª capilla en los terrenos del Castillo. Todavía se utiliza para bodas y es el edificio más antiguo de Edimburgo. Las vistas desde el Castillo, los jardines de Princes Street y las elegantes calles georgianas de la Ciudad Nueva son una de las vistas más hermosas que jamás haya visto.
La tienda de recuerdos en el palacio que está abierto al público tiene excelentes recuerdos reales como tazas conmemorativas de la boda de William y Kate que tal vez a tu mamá le gustaría. La otra razón por la que vengo aquí es porque tienen un baño público excelente y limpio. Enfrente de usted se encuentra uno de los puntos de referencia clave de Edimburgo - 10. Arthurs Seat, un volcán extinto. Las vistas de Edimburgo desde la cima son hermosas desde aquí. En un día despejado se puede ver tan lejos como Fife.

La cima

Si es un día despejado, te recomiendo que subas a la cima. Hay un camino fácil que se puede seguir a pocos pasos de frente al Parque Holyrood, que está justo detrás del Palacio de Queens. Si nunca llega a las tierras altas escocesas, puede experimentar la sensación de la hermosa naturaleza escocesa justo en el corazón de la ciudad, aquí en Holyrood Park. Tiene una serie de colinas, 3 lagos o lagos como se refiere en Escocia, cañadas (lagos), crestas, acantilados de basalto, y parches de aulagas.

El lago de Santa Margarita

También tiene una hermosa ruina, la Capilla de San Antonio del siglo XV, que se alza sobre el lago de Santa Margarita.  Este último es un hermoso lago justo al final del Parque Holyrood, donde se pueden ver patos, gansos y los cisnes más elegantes y elegantes que jamás se hayan visto. Ok. Basta de caminar. Es hora de tomar cerveza y comer. El desayuno escocés perfecto para mí (¡Haggis incluido!) está en 11.Holyrood 9A, que está al principio de Holyrood Road.
También tienen un excelente menú de hamburguesas y más de 50 cervezas de todo el mundo para elegir. Para llegar a Holyrood 9A, tiene que caminar por la Royal Mile hasta llegar a un cruce. A su izquierda hay un pub llamado 12. El pub World's End. Este pub también sirve excelentes pescados y patatas fritas, además de excelentes cervezas de barril. Le recomiendo que haga una parada aquí para tomar una pinta de Deuchars IPA, que es la cerveza local de su elección.

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-IV

La casa de John Knox

La razón por la que este pub se llama el World's End Pub es que este edificio marcaba el límite de Edimburgo en el período antiguo. Verás unas barras de latón en el suelo frente al pub que marcan el lugar donde solía estar la pared. Para hacerse una idea de cómo era el muro, suba la escalera de la casa de John Knox ("casa del reformador protestante John Knox" y también la (la casa más bonita que se puede ver en la ciudad) a la izquierda, que ahora alberga el 13.Scottish Storytelling Centre"). Escocia es la tierra de las historias y la narración de historias está en la sangre de todos los escoceses.
El centro es una encarnación de esa maravillosa tradición de la narración de cuentos y aquí se puede experimentar la narración de cuentos en vivo, teatro, música, exposiciones, eventos familiares y talleres durante todo el año, por lo que hay que estar atento a cualquier evento. En la parte superior de la escalera verás una ilustración de cómo era la puerta. La muralla (también conocida como la Muralla de Flodden) sigue intacta en alguna parte de la ciudad.

Los restos de la pared a su derecha

Gire a la derecha en St Mary's Street y unos cientos de metros más adelante, puede ver los restos de la pared a su derecha. Al final de la calle St Marys, gire a la izquierda en la calle Holyrood y se encontrará en la calle Holyrood 9A. Tienen un excelente menú de hamburguesas y también más de 50 cervezas para elegir. Desde St Mary's Street, si giras a la derecha... estás en el Cowgate. Cowgate está repleto de bares y pubs excelentes - se pone muy animado por la noche.
Mis mejores elecciones aquí son 14. Bannerman's para sus noches de música en vivo. También al lado del de Bannerman está el 15.Banshee Labryinth, un exquisito laberinto de 6 o 7 bóvedas, cada una de las cuales tiene algo en marcha, incluyendo una mesa de billar, una sala de jukebox, un'calabozo' con música en vivo e incluso un cine. Más abajo de Bannerman's, si te apetece visitar algunos clubes, está el 16.

La vieja escuela

Bongo Club, que tiene unos cuantos bares muy bonitos y siempre tiene un montón de buenas noches de club, tocando de todo, desde garaje, techno, hip hop de la vieja escuela, soul y house. Más abajo del Bongo Club hay 17. Espionaje que es una especie de superclub con 5 clubes diferentes. Las bebidas son un poco caras y los gorilas de la puerta pueden ser unos idiotas a veces. Esto puede deberse al hecho de que al ser un club libre puede atraer a un montón de gente rara, idiota ("grupos de ciervos y gallinas") y gente maravillosa de todas las profesiones y condiciones sociales, pero una vez que lo consigas, te espera una noche de club decente.

Fatiga suprarrenal: La Dieta Occidental y la Diabetes como Causas Comunes de Acidosis

Fatiga suprarrenal para tontos

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  3. Fatiga suprarrenal
  4. Fatiga suprarrenal: La Dieta Occidental y la Diabetes como Causas Comunes de Acidosis (Por Richard Snyder, Wendy Jo Peterson)
Muchos factores contribuyen a mantener el equilibrio del pH en el cuerpo. La acidosis, cuando la sangre es demasiado ácida, aumenta el riesgo de desarrollar fatiga suprarrenal. Algunos de estos son factores dietéticos; otros se relacionan con problemas con los órganos mismos. Un factor que contribuye a la acidosis es la dieta occidental o americana estándar. Esta dieta es alta en proteína animal, la cual puede promover el estrés oxidativo. Es alto en ácidos grasos omega-6 y bajo en ácidos grasos omega-3 - niveles que pueden promover la inflamación.

Ejercicio Ab Avanzado para Paleo Fitness: Elevación de la pierna colgante

Paleo Entrenamientos para tontos

  1. Salud
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  3. Ejercicio Ab Avanzado para Paleo Fitness: Elevación de la pierna colgante (Por Kellyann Petrucci, Patrick Flynn)
El primer levantamiento de la pierna colgante de casi nadie se ve ni remotamente transitable, y eso está bien. Con el tiempo, a medida que la pared abdominal se engrosa y se fortalece, así como los flexores de la cadera, este movimiento comenzará a adquirir una especie de elegancia que pocos otros ejercicios exhiben. El levantamiento de la pierna colgante es un elemento básico en el entrenamiento de gimnasia, lo que le dará una idea del tipo de fuerza que genera. Explosiona toda la pared abdominal, no se le escapa nada.

Advanced Carry para Paleo Fitness: El transporte de abajo hacia arriba

El transporte de abajo

La escena de la ropa interior de Alice Eve

El problema con una mujer

Star Trek Into Darkness star Alice Even (Foto cortesía de Paramount Pictures) ¿Cuál es el problema con una mujer en ropa interior? No es exactamente una visión desconocida. Veo a una mujer en ropa interior en el espejo de mi baño todas las mañanas. De vez en cuando tiene el valor de mirarme y ela humanidad promedio -ncogerse de hombros. Mientras que una mujer en ropa interior ofrece una visión más mundana de  es tan singular como ver a un hombre sonarse la nariz mientras usa calzoncillos de boxeador - nunca lo adivinarías por los comerciales, los anuncios de las revistas, las películas y la televisión.
En estos reinos ficticios, la visión de una mujer en sujetador y ropa interior adquiere el estatus de escultura viva. A veces es una obra de arte, otras veces es algo que no se vería fuera de lugar de pie centinela en la gruta de la Mansión Playboy. Estos fetichistas del encaje y la lycra nunca se conforman con crear una imagen realista de una chica que hace la transición necesaria de la ropa de dormir a la ropa de trabajo y viceversa, una transición que hasta la invención de un pijama que funcione como un traje de pantalón, necesita desvestirse.

Alison Sweeney: Mi sábado perfecto

La actriz Alison Sweeney

Madre de dos hijos, anfitriona de The Biggest Loser y la telenovela Days of Our Lives, la actriz Alison Sweeney es una mujer muy ocupada. Puedes añadir el autor a su currículum. Su nuevo libro, The Mommy Diet, es una guía paso a paso para comer saludablemente durante y después del embarazo. Entre sus muchos conciertos, Sweeney se sentó a compartir su sábado perfecto en L.A. con su familia en Chatelaine.com. Mi horario es tan agitado -siempre hay cosas locas que tengo que hacer- que es una gran alegría estar con mis hijos y tener un día de diversión muy casual.

Un amor perdido y renovado-II

La multitud casi ha desaparecido

Una visita libre y auto-guiada a pie por Edimburgo-IX

Un pequeño y hermoso barrio Pasando por Dean Village llegarás a la 43. Stockbridge , que es un pequeño y hermoso barrio. Esto es el par...